|
Минус 17 кг за 7 месяцев
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 88,62g | Prot: 109,32g | Carbs: 171,65g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Almoço: Капучино, Село Зеленое Молоко 3,2% , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Милка Цельный Фундук, Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Чистая Линия Пломбир. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shamanka.
|