Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 83,13g | Prot: 106,08g | Carbs: 222,47g.
Café da Manhã: Тортьяна Пирожное Медовое Блаженство, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Мокшанский Творог 9%. Almoço: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Голден Яблоко , Абрикос. Jantar: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Антонов Двор Брауни, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Индилайт Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|