Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 64,28g | Prot: 91,98g | Carbs: 225,10g.
Café da Manhã: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almoço: Пятерочка Помидоры, Говядина Постная, Свекла Вареная. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Печень, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Bounty Райское Манго, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Зеленый Чай, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|