Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 48,57g | Prot: 89,17g | Carbs: 184,83g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nanas, Pepaya. Almoço: Tomat Ceri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawo, Nasi Putih, Ikan Kembung. Jantar: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Ikan Kembung, Fukumi Nasi Porang. Lanches/Outros: Perkedel Jagung. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama 2A
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