Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 19,93g | Prot: 77,44g | Carbs: 85,81g.
Café da Manhã: えのきスープ. Almoço: プリマハム チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おにぎり 熟成すじこ醤油漬け. Jantar: ミニトマト, イオン ライトツナフレーク, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lanches/Outros: 牛乳寒天, アンビーク オールインワンプロテイン バナナ風味, クルミ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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