Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 119,77g | Carbs: 179,20g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Levito Torta de Naranja, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. Almoço: Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Jantar: Pan Blanco, Pietrán Salchicha de Pavo, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g). Lanches/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Café, Sanissimo Salmas, Pietrán Jamón de Pollo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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