Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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113,0 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 220,27g | Carbs: 179,35g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Yokebe Classic. Almoço: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Rosinenbrötchen. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Lanches/Outros: Lidl Banane. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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