Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 78,16g | Prot: 117,40g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Properlab Collagen, Джем Мой, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Вафли Творожные Мои, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Пангасиус Жареный Мой. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 10% Моя, Суп со Щавелем Мой, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Вафли Творожные Мои. Jantar: Вафли Творожные Мои, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 10% Моя, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирча86
|