Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 84,23g | Prot: 129,28g | Carbs: 65,27g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ei, Nautica Bio Organic Räucher Lachs, Harry Eiweißbrot. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
scheint ein tolle sonniges WE gewesen zu sein ;)
22 mai 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Hey dich gibt's ja auch noch ? Was macht das Leben ? Ja 🫣🙄 ich war / bin wieder in Berlin. Das artet immer bisschen aus...nicht mehr so schlimm wie früher , weil ich hab ja ein Ziel vor Augen..in 4 Wochen geht's nach Ägypten und zwischendrin sind noch Geburtstage etc 🙄 mal sehen wann das vom WE wieder weg ist
22 mai 23 por membro: nidi888
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z.Z hauptsächlich als stiller Mitleser, wollte mal wieder "für mich" Fatsecret machen ging aber schief. Den "Berliner-Ersatz/Ausweichmöglichkeit" gibt´s nicht mehr ?? Ägypten war ich auch schon. Erst Typisch Nil-Kreuzfahrt und dann noch gemütlicher Badeurlaub. Da gibt´s viel Meer zum schwimmen. Ick wish Dir das beste
23 mai 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Doch schon da bin (sind wir 😸) gerade. Machen uns gleich auf den Heimweg. Ich nehme jetzt meine Maus immer mit seitdem sie hier 6 Wochen zur Betreuung war wegen Kur und co.
23 mai 23 por membro: nidi888
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Wie ? Ging schief ? Bei mir ging's ja auch so richtig schief als ich aufgehört habe zu tracken
23 mai 23 por membro: nidi888
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schief, ich habe weiterhin getrackt aber teilweise dodal betrogen und dann noch das Kopfkino, "Selbstmordgedanken" Mein Geist/Körper kommt nur unter "Drogen" zur Ruhe und das macht ...
26 mai 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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