Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 114,08g | Prot: 64,65g | Carbs: 57,03g.
Almoço: Bob's Red Mill 아마씨가루, 대파, 양송이버섯, Organic Valley 기버터, 엠보그 그린빈스, 이마트 반쪽 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 하림 닭다리살, 이즈니 가염버터. Jantar: 찐고구마, 올리브기름, 이마트 아보카도, 동원 동원참치 in Water, 한살림 생들기름, 블랙 올리브, 종가집 낫또. Lanches/Outros: 꿀, Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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