Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2850 kcal
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Gord: 262,05g | Prot: 63,59g | Carbs: 51,48g.
Café da Manhã: Splenda Splenda Granular, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Now Foods Erythritol, Albertsons Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nutmeg (Ground), Ginger (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Allspice Ground, Butter, heavy cream, Sweet Leaf Liquid Stevia, coconut oil, coffee, butter, heavy cream, Sweet Leaf Liquid Stevia, coconut oil, coffee, butter. Almoço: Land O' Frost Black Forest Ham. Jantar: Kroger Heavy Whipping Cream, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hebrew National Beef Franks, Coffee (Brewed From Grounds), Swiss Cheese (Low Fat), Land O' Frost Black Forest Ham. Lanches/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Splenda Splenda Granular, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Now Foods Erythritol, Albertsons Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nutmeg (Ground), Ginger (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Allspice Ground, Butter. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicki 72
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