Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 96,54g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Запеканка, Чай с Лимоном. Almoço: Для Вас Хлебцы Классические, Бащинский Грудинка Украинская, Вермишелевый Суп. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Хлеб Болгарский, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Roshen Конфеты Цитрусовый Микс, ХБФ Печенье Зоологическое , Яблоко. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Викуся_94
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