Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 72,51g | Prot: 110,72g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: Самокат Растительный Напиток Миндаль, Кофе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Запеканка творожная. Almoço: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Салат Овощной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Диво Холодец Домашний Говяжий , Глобус Картофель Бейби Запечённый. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Диво Холодец Домашний Говяжий . Lanches/Outros: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Помидоры Черри, Самокат Кускус с Томатами, Коркунов Конфеты с Орехом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgan.b
|