Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Gord: 62,70g | Prot: 172,16g | Carbs: 348,86g.
Café da Manhã: 마이프로틴 초코브라우니, 잠백이 잠백이 양배추, 훕훕베이글 훕훕베이글산도 블루베리, 오렌지. Almoço: 바나나, 오박사 오다닭 소스 닭가슴살 스테이크 미니볼 데리야끼맛, 마이프로틴 초코브라우니, 잠백이 잠백이 양배추. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 라떼, 새우 볶음밥, 소이연남 태국 소고기 쌀국수. Lanches/Outros: 노브랜드버거 인절미 치즈볼, 노브랜드버거 그린샐러드, 오박사 오다닭에 발랐닭 청양마요, 잠백이 잠백이 양배추, 노브랜드버거 NBB시그니처. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaeiKo
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