Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 117,07g | Carbs: 183,15g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Блины на Молоке, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры. Almoço: Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка. Jantar: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка с грушей, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , SPAR Пирог с Творогом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almera19
|