Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 195,04g | Carbs: 200,60g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. Jantar: ESN Designer Whey Banane, DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chris Me
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