Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 71,93g | Carbs: 164,78g.
Café da Manhã: ザバス ソイプロテイン100, バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almoço: 明太子, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, オリーブオイル, にんにく, キャベツ, 小松菜, 牛肉, ご飯, ナムル. Jantar: 明太子, 卵焼き, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, キャベツ炒め, ご飯. Lanches/Outros: ヤクルト ヤクルト1000, モントワール うめぼし昆布, せんべい, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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