Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 39,39g | Prot: 35,42g | Carbs: 258,21g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Nasi Putih, Finna Bumbu Soto Ayam, Jeruk Nipis, Kubis, Ayam Goreng. Jantar: Nasi Putih, Finna Bumbu Soto Ayam, Jeruk Nipis, Ayam Goreng, Kubis. Lanches/Outros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kue, Gula Pasir, Kacang Hijau, Putri Salju, Kue Nastar, Kue, Kue, Kue, Pisang. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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