Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 76,69g | Prot: 93,13g | Carbs: 169,37g.
Café da Manhã: Банан, От Сундаревых Творожный Сыр, Белая Дача Рукола, Лук, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Almoço: Chikalab Protein Nut Buttercream, Кофе с Молоком, Абрикос, Рыбные Котлеты, Капуста, Окей Хлебушек Кукурузный. Jantar: Chikalab Wafers, Груша, Лента Яблоки Айдаред, Соевый Соус, Националь Рис Пропаренный , Кабачковые лодочки с фаршем. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|