Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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104,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 95,80g | Prot: 183,84g | Carbs: 219,10g.
Café da Manhã: Яйцо, Банан, Родина Молоко 3,2%, Цесна Хлопья Овсяные, President Творог 5%, Soulway Сывороточный Протеин(Вода). Almoço: Курочка Ряба Колбаса Мусульманская, Гречка Отварная, Bombbar Protein Cookie Lemon. Jantar: Calve Майонез Легкий, Куриные Грудки (Жареные), Родина Сметана 20%, Спагетти. Lanches/Outros: Пирожок с Капустой, Капучино. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Рифхат
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