Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Gord: 20,86g | Prot: 55,74g | Carbs: 71,19g.
Café da Manhã: 業務スーパー 白菜キムチ, ケロッグ オートミールごはん. Jantar: 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 鶏ハム. Lanches/Outros: ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, 明治 厳選素材のたけのこの里, 明治 厳選素材のきのこの山, バナナ. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|