Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 114,75g | Carbs: 78,83g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Refogado, Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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