Jornal de zebdavison, 21 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
86,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2054 kcal Gord: 90,36g | Prot: 96,40g | Carbs: 218,88g.   Café da Manhã: Harris Teeter Grilled Chicken Breast with Sundried Tomato Pasta. Almoço: Tortilla Corn Chips, Qdoba Mexican Grill Fresca Chicken Bowl. Jantar: Lean Cuisine Sundried Tomato Chicken with Pasta, Fried Rice, Fish Sauce , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Egg Roll with Beef and/or Pork. Lanches/Outros: Betty Crocker Fudge Brownies. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana



     
 

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