Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 89,79g | Carbs: 90,69g.
Café da Manhã: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Окей Хлеб Многозерновой. Almoço: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. Jantar: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Perle Игристое Вино Брют Белое, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lanches/Outros: Alesto Финики, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Националь Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|