Jornal de rosetonelli, 21 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
69,9 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1105 kcal Gord: 42,80g | Prot: 87,48g | Carbs: 100,40g.   Café da Manhã: Gala Apples. Almoço: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's White Bread. Jantar: Swiss Chalet Half Chicken with Skin, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Lanches/Outros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Billy Bee Honey, Ginger, Cinnamon. mais...
1216 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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