Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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113,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 21,41g | Prot: 210,83g | Carbs: 173,44g.
Café da Manhã: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Skyr Vanille, Banane, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer. Jantar: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark 0%. mais...
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Perdendo 14,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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