Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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76,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 92,94g | Prot: 136,98g | Carbs: 229,94g.
Café da Manhã: Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee. Almoço: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Dinner Rolls, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Turnip Greens, Fried Battered Beef Steak. Jantar: Decaffeinated Coffee, hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions. Lanches/Outros: Bananas, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
General - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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