Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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66,0 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 76,17g | Carbs: 231,04g.
Café da Manhã: Chapati, Whole Milk, Toasted White Bread. Almoço: Curd, Beef and Rice (Mixture). Jantar: Beef and Rice (Mixture). Lanches/Outros: Apples, Bananas, KOT Dark Chocolate Biscuit, Haldiram's Aloo Bhujia. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kingkhan93
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