Jornal de Mathou_W, 21 mai 23

☺️🥳
80,9 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1448 kcal Gord: 58,98g | Prot: 64,58g | Carbs: 159,39g.   Café da Manhã: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Almoço: Funky Veggie Ouf ! Pâte à Tartiner Praliné , Treblec Farine de Sarrasin, Vahiné Chocolat Noir Intense, Pure Via Xylitol, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf. Jantar: Lindt Chocolat 85%, Sucrine, Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Bio Beurre Doux, les Délices d'Amélie Cheddar Râpé , Oeuf, Champignons. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana



     
 

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