Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 51,03g | Prot: 144,18g | Carbs: 197,55g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optimum Nutrition Amino Energy, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Луком на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Салат Айсберг, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Universal Nutrition Animal Pak. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|