Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 155,87g | Carbs: 208,84g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Геркулесовая Каша на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Almoço: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Jantar: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|