Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 112,34g | Prot: 154,97g | Carbs: 96,94g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Пятерочка Тарталетки для Икры, Молочный Родник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Тилапия, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Пятерочка Тарталетки для Икры, Олива Факел Кета Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DashaKalashnikova.
|