Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 82,83g | Carbs: 153,58g.
Café da Manhã: Sondey Galettes de Riz Bio, Senseo Café, Canderel Sucrette, Senseo Café. Almoço: Lidl Surimi, Avocats, Saint Eloi Haricots Beurre Très Fins, Lidl Steak de Porc, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Pastis, Senseo Café. Jantar: Lidl Roti de Porc Froid, Lidl Pain Sportif, Emmental, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Vin de Table Rouge, Pomme, Pastis. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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