Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 113,18g | Carbs: 178,69g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Almoço: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Филе Индейки, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|