Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 51,00g | Prot: 88,90g | Carbs: 94,87g.
Café da Manhã: Белый Замок Сыр Купеческий, Помидоры, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Almoço: Орехи Кешью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Простоквашино Сметана 10%, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Чипсы Шоколад. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|