Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2530 kcal
|
Gord: 150,12g | Prot: 140,15g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Свинина, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Фетакса в Рассоле, Овсяноблин. Almoço: Курица Вареная, Желудки Куриные, Свинина Отварная, Диадар Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, ARO Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Джемы и Варенья, Европа Булочка Ромашка. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Джемы и Варенья, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekbogdasarova
|