Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 159,80g | Carbs: 60,67g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Ei, Ponnath Vital Wiener Würstchen, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Jantar: REWE Avocado, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Milbona Körniger Frischkäse, Karotten. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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