Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Gord: 95,48g | Prot: 107,57g | Carbs: 152,21g.
Café da Manhã: Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Лента Салат Оливье Классический . Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Медведь Сметана 20%, Лук, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Jantar: Хадыженское Пиво, Морская Планета Мойва Холодного Копчения. Lanches/Outros: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Bio Max Биокефирный 1%, Яйцо, Увелка Доброе Утро Геркулес. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|