Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 52,66g | Carbs: 137,97g.
Café da Manhã: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Яйцо, Помидоры. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Драники Картофельные. Lanches/Outros: Славица Советский Сливочный Пломбир. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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