Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 196,06g | Carbs: 53,61g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. Almoço: Ei, Rapsöl. Jantar: Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Lanches/Outros: Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Mammut EAA Powder Green Apple. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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