Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Gord: 77,84g | Prot: 212,96g | Carbs: 197,93g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Голубика, Груша, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Hazelnut & Pecan, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Polar Медальоны Лососёвые. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Snickers Лесной Орех, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|