Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 44,40g | Prot: 83,26g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Помидоры. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katy1997che
|