Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 51,98g | Carbs: 103,91g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Thermomix Waffeln, Tomaten, Guacamole, Aldi Rosenbrötchen . Almoço: Bratwurstbrötchen. Jantar: Makrele Geräuchert, Maggi Fleischklößchen Suppe . mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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