Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Gord: 28,83g | Prot: 36,91g | Carbs: 57,68g.
Café da Manhã: Clover Spread , Tesco Toastie Thick. Almoço: Aldi Chicken Chipolatas, Scotch egg. mais...
|
|
2430 kcal
|
Exercício:
strength - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5to1ilose
|