Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 76,43g | Prot: 67,95g | Carbs: 84,40g.
Café da Manhã: Pucci Оливки Чериньола на Гриле, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Almoço: Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Редис, Самокат Форель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Jantar: Сыроварня Окрошка на Кефире, Vici Крабовые Палочки Приорити, Pucci Оливки Чериньола на Гриле, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|