Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
35,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 47,67g | Prot: 115,58g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, ВкусВилл Манго, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. Almoço: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Viola Сыр Плавленый, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Щебекинская Макароны. Jantar: Ого Гранола Лайт, Магнит Банан, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Простоквашино Сливки 10%, Орбит Клубника Банан, Кофе, Чай. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|