Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 94,93g | Prot: 115,73g | Carbs: 251,34g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фундук Фундук, Дикси Киви, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|