Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1386 kcal
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Gord: 29,32g | Prot: 172,44g | Carbs: 125,93g.
Café da Manhã: Now Foods Beef Gelatin Powder, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Organic India Whole Husk Psyllium. Almoço: Meijer Frozen Mixed Vegetables, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Hummus Quartet. Jantar: Silk Unsweetened Cashew Milk, About Time Whey Protein Isolate, Sunbelle Blackberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lanches/Outros: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coca-Cola Coke Zero (Can), Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, VPX Zero Carb SRO, GNC CLA. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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