Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 42,40g | Prot: 137,17g | Carbs: 268,65g.
Café da Manhã: Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой). Almoço: Горшочек: грудка, гречка, грибы, брокколи, перец. Jantar: Вареники с картошкой, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|