Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 15,37g | Prot: 69,37g | Carbs: 198,76g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Mexerica, Maçã. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Richester Macarrão Spaghetti. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Yoki Pipoca Natural com Sal. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dredzDre
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